العقول الخضراء

توجد الكثير من النصائح التي يوصي بها العلماء لحفظ صحة الإنسان وراحته، على الرغم أن الأعمار بيد لله ولا أحد يعلم متى تأتى ساعة الأجل إلا أن الإنسان دائم البحث لمعرفة ما ينفع صحته. ومن الأشياء التي لن تكلفك شيء ولكن ستعطيك الكثير؛ الابتسامة .   وسنتعرف معا على فوائد الابتسامة، والتي منها أنواع تظهر حسب المشاعر والمواقف التي يتعرض لها الإنسان فهناك مثلا ابتسامة التفاؤل كما في قوله تعالي “وُجُوهٞ يَوۡمَئِذٖ مُّسۡفِرَةٞ ضَاحِكَةٞ مُّسۡتَبۡشِرَةٞ (عبس:38-39) وابتسامة المتعجب فَتَبَسَّمَ ضَاحِكٗا مِّن قَوۡلِهَا (النمل: 19).  فوائد دينية حثنا ديننا الإسلامي الحنيف عن الابتسامة وكذلك طلاقة الوجه والبشاشة فقد كان رسولنا الكريم (ص) أكثر الناس تبسما، فقد روى الترمذي عن أبي ذر قول رسول الله (ص) تَبَسُّمُك في وَجْه أَخِيك لك صدقة. فما أروعها من ابتسامة لا تكلفك شيئاً وتؤجر عليها. نجد دائما أن أكثر الناس جاذبية من كان وجهه مبتسم. وحتى تكون الابتسامة بمعناها المقصود لابد أن تكون حقيقية نابعة من القلب صافية ليست من الخارج فقط . فوائد صحية وأظهرت بعض الدراسات اللطيفة أن الا...

أسئلة كثيرة قد يكون لها إجابة وقد تكون محيرة لا نستطيع الرد عليها لكن في كل الأحوال لابد أن ننطق بالصدق ونحكم بالعدل. قال الله تعالي: وَمَا خَلَقۡتُ ٱلۡجِنَّ وَٱلۡإِنسَ إِلَّا لِيَعۡبُدُونِ ) الذاريات: (56 . لو تأملنا هذه الآية الكريمة لعرفنا السبب الحقيقي لوجودنا في هذا الكون ألا وهو العبادة. وهنا يبدو سؤالا هاما يجب أن تسأله لنفسك. فهل تستطيع أن تخمن ما هو السؤال؟ ومن خلال طرحنا للآية الكريمة تستنتج ما ألمح إليه؟ بالفعل ... أنت شخص ذكي... فالسؤال هل حقا نفعل ما خلقنا من أجله؟ هل نعبد الله كما أمر؟ كل إنسان يستطيع أن ينجح في اختبارات الدنيا ولكن هل تستطيع أن تنجح في اختبارك أمام الله؟ اعتقد أنك لا تستطيع الإجابة أو الرد. فهذا في علم الغيب ولا يعلم الغيب إلا الله. يعتقد كثير من الناس أنهم على صواب وأن أفعالهم صحيحة، ولكن لسنا من نحاسب أنفسنا فهناك من لا يغفل ولا ينام عليم بذات الصدور. يقول رب العزة: قُلۡ هَلۡ نُنَبِّئُكُم بِٱلۡأَخۡسَرِينَ أَعۡمَٰلًا ٱلَّذِينَ ضَلَّ سَعۡيُهُمۡ فِي ٱلۡحَيَوٰةِ ٱلدُّنۡيَا وَهُمۡ يَحۡسَبُونَ أَنَّهُمۡ يُحۡسِنُونَ صُنۡعًا (الكهف:103-104). تخ...

هناك كثير من المواقف التي تمر على الإنسان، قد يهتم فيستفيد منها أو لا تعنيه فلا يهتم لأمرها. هنا في هذه السطور القادمة اختبر نفسك جيدا هل ستهتم فتستفيد أو ان الأمر لا يهمك ولا يعنيك. هذا الموقف الذي سأطرحه عليكم قد يكون موجود فعلا أو على الأقل سنراه قريباً. في أحد الشوارع تسير امرأة في كامل صحتها وحيويتها خلف كرسي متحرك تجلس عليه إمرأه أخري، للوهلة الأولي سيأتي في الأذهان أن سيدة صغيرة تسير بأمها العجوز حيث الأماكن التي ترغب في زياتها، ولكن ما يثير الدهشة أن الأم العجوز هي من تسير خلف الكرسي وللأسف الشديد ابنتها الشابة هي القابعة على الكرسي. وهذا أمر يدعو للعجب، ولكن ما السبب؟ وكيف وصل الأمر إلى هذا الحد؟ السبب التي تشتكي منه الأم هذه الأيام، أن الابنة اعتادت الجلوس والراحة وأن الأم هي من تقوم بكل الأعمال وحتى بعد أن شب الأبناء والبنات، فالأم دائمة الحركة والعمل، على عكس أولادها يحبون عمل الأشياء من جلوس، مما جعلهم عجزة في ريعان الشباب لما أصابهم من أمراض من كثرة الجلوس. ويتضح أن أصل المشكلة التي بسببها وصلت هذه الفتاه لتلك الحالة هو الكرسي. سنتحدث اليوم عن مخاطر هذا ال...

في قراءاتي للأخبار في الصحف والجرائد اليومية لاحظت أن ظاهرة الانتحار أخذت تنتشر بشكل كبير، فالشخص المقدم علي الانتحار يقرر في لحظة ما التخلص من حياته. وسواء انتهي أمره أو أنقذه أحد ممن حوله، فالمنتحر يتخيل أن هذا هو الحل الأمثل للتخلص من مشكلاته ومعاناته، فيذهب ويترك الألم والحزن والذهول لمن حوله. وقد تكون هناك علامة استفهام كبيرة جداااااا لماذا فعل ذلك؟ انه شيء يدعو للأسف والحزن أن تجد الشخص ينهى حياته في سهولة ولسبب غريب لو فكر قليل قد يستغنى عنه أو يجد حلا لمشكلاته.   المشكلة عند النظر لمعدلات الانتحار نجدها متزايدة في العالم أجمع ليس فقط في الدول المتقدمة - على الرغم أنها تتميز بسهولة الحياة وعدم وجود تعقيدات كبيرة فكل ما يطلبونه يجدوه بدون تعب أو جهد – ولكنها موجودة أيضا في الدول المتوسطة والمنخفضة الدخل فماذا حدث؟؟؟؟؟ لماذا يلجئون إذاً إلى الانتحار؟ هل وهبنا الله الحياة لنتخلص منها؟ عندما نكشف عن نسب الانتحار نجدها مفزعة فقد ينتحر شخص كل 40 ثانية وهو ما تؤكده منظمة الصحة العالمية، وان أكثر فئة عمرية تقدم على الانتحار هو سن الشباب من 15 - 29 سنة. كما اظهر التقر...

  لماذا يتكلم الناس أكثر مما يسمعون؟ ... كنت في لقاء عائلي كبير نتجاذب أطراف الحديث ونتعرف على أخبار الأخرين للاطمئنان عليهم، وفي هذه الأثناء لاحظت شيئاً غريباً.. لن أطيل عليكم، فأكثر ما شد انتباهي وأثار نفسي أننا جميعا نتكلم ... ووجدتُ نفسي تسألني...... لماذا؟ تذكرت قول سقراط الحكيم "خلق الله لنا لساناً واحداً وأذنين لكي نسمع أكثر مما نقول" وتيقنت من السؤال الذي سأَلَته لي نفسي لماذا نتكلم أكثر مما نسمع؟ لماذا لا نعطى لبعضنا البعض فرصة للكلام والاستماع؟ أعتقد أن الأمر مرتبط بحالات نفسية تصيب الإنسان فيرى علماء النفس أن ذلك يرجع إلى عدم الثقة في النفس أو يكون إحساس بالفراغ وقتل الوقت أو الخوف من مواجهة الأخرين. وتشير الأبحاث أن النساء أكثر ثرثرة من الرجال، وهذا يرجع إلي وجود هرمون الأستروجين الذي يزيد من القدرة على الحركة والتواصل. وبهذا الصدد تشير دراسة بريطانية أن المرأة تستطيع التحدث 23 ألف كلمة على مدار اليوم، أما بالنسبة للرجل فلا يستطيع أن يتكلم بأكثر من 12 ألف كلمة في اليوم فقط، أي أقل من نصف كلام المرأة. لذلك يجب علينا أن نرجع لقول الله تعالي: أَلَ...

منذ أن رفع هذا الشعار وأعداد المدخنين في الزيادة وكأن هذا الشعار كان بغرض لفت الانتباه وليس بغرض التحذير. وبعيداً عن الإحصائيات والأرقام فالواقع الملموس يظهر بوضوح المأساة التي أضحت تلازم كل بيت تقريباً إلا ما رحم ربي. وإن قلت إن دخان السيجارة يساهم في تلوث الهواء وهدم البيئة فأكون بذلك ظالما ومتجنياً عليه بالرغم من أنه يطلق على ذلك الدخان المتصاعد من السيجارة الاسم العلمي "دخان البيئة المتصاعد من التبغ" إلا أن تلك السيجارة الضعيفة المستكينة القابعة داخل بيتها الورقي تهدم هذا المخلوق الذي خلقت لأجله جميع الكائنات ... إنها تهدم الإنسان ذاته وتخلفه ورائها كومة من العظام التي لو كانت بالية لكانت أفضل حالاً من واقعها المرير. وقد تعجب كثيراً عندما تعرف أن للمدخن وجهاً خاصاً ...!   نعم هذا ما توصل إليه دوجلاس موديل عام 1985 م عندما أطلق مصطلحاً جديداً أسماه "وجه المدخن" وقد أشار إلى العديد من الخصائص التي تتميز بها وجوه المدخنين منها ما يلحق ببشرته من خطوط وتجاعيد حول العينين والشفتين والوجنتين كما يكون جلد وجهه سميك وغليظ ويميل للون الأزرق لنقص الأكسجين به. ...